、怎麼樣提高精子活力呢

補充各種維生素

維生素類的作用是為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等。 其中維生素E與生殖系統關係比較密切，它具有防止性器官老化，促進空虛的輸精小管再生以及增強精子活力等很多作用。威樂藥局 春藥 威而鋼 雙效犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥購買 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸

　　富含性激素的食物

能對精原細胞分裂和成熟起到促進作用，對精子的產生很有好處，如羊腎、豬腎、狗睾丸、牛鞭、雞肝等。 俗話說吃啥補啥，日常生活中可以多吃些動物的這些部位，能提高精子活力。

優質蛋白質與精氨酸類的食品

精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時會導致少精症的發生。 優質蛋白質是形成精液的主要原材料。 含高蛋白質的食品有豬脊髓、瘦肉、蛋類、魚蝦、豆製品等; 含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆製品、威樂藥局 春藥 威而鋼 雙效犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥購買 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸瘦肉等。 鈣元素對精子的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。

　　多吃果糖食物

研究表明，男性精液品質與精囊中含的果糖數量有很密切的聯繫，精囊中果糖數量多了，精液的品質才會好，所以弱精症患者應該多吃甜橙、葡萄、鳳梨、梨、蘋果等等。