一、男士簡單瘦臉的5種方法

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1、首先搬個凳子坐在大鏡子前，雙眼緊緊注視鏡子里自己的眼睛，然後將右上眼皮微抬，一定要比正常的姿勢高，然後再換右眼。 如此重複40次。

2、使到眼球就像鍾錶的指標那樣向左轉，然後向右轉。 頭和眉毛一定要保持不動。 一次完成4組，每組左右各4次。

3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。 就像一個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。 完成10次。

4、微微用力將臉頰吸住，嘴巴隨之微翹，然後發音“伊”、“久”、“姆”。 連續15次。

5、吐出舌頭，下頜保持不動，每次要堅持幾秒鐘。 共20次。

6、卷一卷你的舌頭，舌尖向後收，然後整個舌頭向前伸，同時下頜向下伸。 共20次。

二、磨練笑容練習

嘴角用力勉強做出笑容一炮到天亮台灣官網 一炮到天亮價格 一炮到天亮在線購買 一炮到天亮成分原理 一炮到天亮功能效果 一炮到天亮Blog資訊 一炮到天亮吃法 香港天龍生物科技

的話，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。

如此非常不自然的笑，時間久了會使人很累，為避免此種情況的發生，請一定要先提前鍛煉臉頰的肌肉。