二、腰不好是不是腎不好

男人40，一半以上腰有問題，近年來，男性因腰部疾病就醫的比率

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日益增加，最多見的是腰椎間盤突出、腰肌勞損，腰椎退行性改變等。 隨著年齡的增長，椎間盤確實會發生退行性改變，慢慢失去正常的彈性和張力。

但現代人長時間伏案工作，在辦公室一坐近10小時，開車回家要一兩小時，到家又是一屁股坐進沙發，長期單一動作會導致腰部肌肉痙攣，腰部受力均衡性受到破壞，力學結構上也會出問題，極易導致肌肉韌帶疲勞，並 加速椎間盤的衰老。 時間久了，腰部就會還以顏色，出現各種酸疼、彎腰困難等癥狀。 據國家骨科疾病防治權威機構的調查統計，在30-40歲的男性人群中，有59.1%患有頸、腰椎病。

“腰不好”等於“腎不好”

中醫認為「腰為腎之府」，「腰不好」等同於「腎不好」。。 按西醫解剖學的理論，腎在腰的兩側，在這一位置出現腰酸等癥狀，首先就是考慮腎虛、腎氣不足。 只是中醫的腎是一個比較大的功能群體，包括西醫的內分泌、泌尿、生殖系統，甚至還有一部分血管神

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經系統功能，因此其生理作用相當廣泛，可謂牽一髮而動全身。

中醫講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。 腎藏精，腎精化生出腎陰和腎陽，相互依存、相互制約，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。 如果這一平衡遭到破壞或某一方衰退，就會發生病變，男性會出現性功能問題，如早洩、滑精等，嚴重者甚至會影響生育。 因此，對男性來說，護腰就是保護男性的根本。

此外，腎臟和骨骼的關係很明顯，很多激素都需要通過腎臟合成。 臨床上，就有一些男性因為腰部外傷，而影響到性功能和生育能力。 男性生育是兩個問題，一方面 要有性生活，腰部有很多交感神經和副交感神經，一旦出現勞損或受傷，疼痛感都可能阻礙男性

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過性生活。 另一方面，生育需要排精，腰椎受傷嚴重，或者是從腰椎前部進行手術，可能會傷害到一些關鍵神經，從而導致男性性功能障礙、排精障礙等。

一旦發現持續性腰疼; 一切使腹壓升高的動作，如咳嗽、噴嚏和排便等，都可能加重腰痛和腿的放射痛; 或者活動時疼痛加劇，休息后減輕，都可能提示「腰出了問題」，男性應該加以重視。