三、男性預防睾丸疼痛的常見措施有哪些

1、穿寬鬆的四角內褲能更好的預防睾丸異常。 寬鬆懸垂，保持蛋

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蛋的自然形狀是最好的，所以四角褲比緊身三角褲好，是預防睾丸異常的好方法。

2、睾丸異常要注意「坐」班族要加強體育鍛煉。 每天坐

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著超過10小時更容易得睾丸癌，這是睾丸異常需要特別注意的！

3、自己檢查睾丸，它應該摸起來像一個堅實的煮雞蛋，光滑而結實，但不堅硬，任何腫塊和堅硬區都要注意，不能忽視，這樣一旦出現睾丸異常就可以很快辨認。

4、預防睾丸異常要減少脂肪性食物。 脂肪含量高的飲食會干

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擾睾丸激素的產生。 和睾丸異常的出現有關。 所以可以說，並不是大塊吃肉、大碗喝酒的男人更有男人味，他們很可能中看不中用，倒是那些飲食清淡、生活規律、經常鍛煉、看起來生活很節制的人更有性能力。