二、男性腎氣不足的幾款食譜推薦

豬腰湯

材料做法：豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。 把全部用料洗净放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

功效：補腎，強腰益氣。

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　　核桃蜜茶

材料做法：核桃仁10克，紅茶15克。 共搗成細末，加蜂蜜適量人茶杯中用沸水沖泡后即可飲服。

功效：此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用於男子房事低下、滑精早洩，以及長期陽痿者有良好效果。

　　桑椹蜜膏

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材料做法：鮮桑椹100克（或乾品50克），濃煎，加蜂蜜250克收膏，用於慢性腎功能不全腎陰不足、失眠煩躁者。

功效：桑椹有養血補腎作用，蜂蜜可潤燥養血。

參元湯

材料做法：要人參6克加桂圓肉10枚，共煮內服，對慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者，有養血安神之功效。

功效：人參益氣健脾，桂圓肉養血安神。

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