四、如何避免中年陽痿早洩

1、培養正確的性觀念

中年男人怎樣預防陽痿？ 培養正確的性觀念。 不縱欲不濫交。 樹立良好的性習慣，節制手淫，飲食有節，房事有度一炮到天亮台灣官網 一炮到天亮價格 一炮到天亮在線購買 一炮到天亮成分原理 一炮到天亮功能效果 一炮到天亮Blog資訊 一炮到天亮吃法 香港天龍生物科技

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2、煙酒可導致陰莖勃起障礙

使男子發生陰莖勃起障礙，因此要戒除煙酒。 養成良好的生活習慣也十分重要。 煙草可影響男子陰莖血液供應。 且再次勃起時間延長。 臨時飲酒可導致男性功能下降，延長男性性成熟期。 因此，患者最好在日常生活中遠離煙酒。

3、注重食療

陽痿藥物治療顯然是不明智的。 餐桌上的許多食物都有增進性功能的作用。 如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽湯、蟲一炮到天亮台灣官網 一炮到天亮價格 一炮到天亮在線購買 一炮到天亮成分原理 一炮到天亮功能效果 一炮到天亮Blog資訊 一炮到天亮吃法 香港天龍生物科技

草烏雞湯、龍風湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等。 一些具有滋陰壯陽功用的中藥藥膳。 也可選食。

4、夫妻之間應互相尊重

互相交流感情，互相信任。 妻子最好能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰，切勿冷言冷語，冷嘲熱諷。

5、加強鍛煉

鍛煉不只對人的心臟有益。 減少陽痿的機率。 美國研究人員發現，而且也有益於人的性功能。 專家表示，男性即使到中年才開始鍛煉也能降低陽痿危險。 散步、游泳都是很好的運動，但騎自行車不適合男人，一炮到天亮台灣官網 一炮到天亮價格 一炮到天亮在線購買 一炮到天亮成分原理 一炮到天亮功能效果 一炮到天亮Blog資訊 一炮到天亮吃法 香港天龍生物科技

因為這會增加患性功能障礙的幾率。

6、進行心理壓力的調節和緩解

精神因素是導致性功能障礙的主要原因。 心理治療尤為重要。 家屬應為患者嚴格保密，所以在治療精神性陽萎時。 有針對性地進行工作，使患者消除思想顧慮，心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心。